O alimento é uma boa opção para melhorar o desempenho em treinos físicos, pois ele previne o catabolismo e ajuda na eficiência muscular.
Muito utilizado na fabricação de chocolate, o cacau é um fruto que apresenta nutrientes importantes para o organismo.
Além de deliciosa, a avelã é ideal para uma dieta saudável pois apresenta inúmeros benefícios na sua composição. Confira mais detalhes!
Conheça as propriedades e benefícios da própolis para a saúde e passe a utilizar esse item no seu cardápio. Confira mais detalhes!
De sabor único e ligeiramente ácido, o fruto possui nutrientes poderosos para a nossa saúde!
O ovo apresenta uma grande quantidade de proteínas em sua composição, fazendo com que sejam considerados muito saudáveis.
Confira as vantagens desse alimento, que ajuda na perda de peso, na saúde ocular e traz muitos outros benefícios.
Além de saborosas, são muito benéficas para o nosso organismo e devem ser inseridas no seu cardápio. Saiba porquê.
O grão deste café é mais amargo, mas ainda assim super benéfico
Além do cheiro e sabor particularmente únicos, a canela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam na prevenção de várias doenças.