Quais países mais usam redes sociais? Brasil está no TOP 3

A redes sociais se tornaram verdade absoluta no dia a dia das pessoas, inclusive, no Brasil, onde são populares. Prova disso é que o país é, atualmente, o terceiro com maior uso de redes sociais no mundo, ficando atrás apenas da Índia e da Indonésia.

Estudos indicam que o tempo que os brasileiros dedicam a essas plataformas tem gerado impactos econômicos significativos, criando, inclusive, novas oportunidades profissionais.

No entanto, o uso excessivo de redes pode acarretar prejuízos psicológicos e financeiros. A imersão prolongada pode afetar a saúde mental e expor os usuários a riscos financeiros, como golpes online.

Consumo de redes sociais no Brasil é destaque mundial – Foto: Canva Pro/reprodução

Dados da pesquisa sobre uso das redes sociais

Os dados mostram que entre janeiro de 2020 e o final do ano passado, o tempo gasto pelos brasileiros nas redes sociais cresceu 31%, somando 356 bilhões de minutos.

Em média, cada usuário passou 46 horas conectado a essas plataformas apenas em dezembro.

Acredita-se que a tendência cultural de comunicação expansiva e compartilhamento do dia a dia é o que tem feito o brasileiro ficar tão conectado.

Publicidade se aproveita do status

O perfil do brasileiro nas redes sociais pode ser estratégico para as empresas. Por isso, o país é frequentemente escolhido como um dos primeiros mercados a testar novas funcionalidades e ferramentas, dado o alto engajamento de seus usuários.

O uso intensivo das redes sociais não passa despercebido pelas empresas, que veem nelas uma oportunidade para investir em publicidade, principalmente por meio de influenciadores digitais.

Além disso, a busca por ambientes ‘instagramáveis’ tem levado bares e restaurantes a adaptarem seus espaços e cardápios para atrair mais clientes.

Muitos profissionais também têm utilizado as redes como uma plataforma para vendas, aproveitando a escalabilidade digital, que permite a continuidade das transações mesmo fora do horário comercial.

Cuidados com o excesso

Apesar das oportunidades econômicas que as redes sociais trazem, especialistas têm cada vez mais alertado para os riscos do uso excessivo.

Por isso, é necessário cuidado, pois a substituição da vida real pelo mundo virtual pode trazer consequências negativas.

O uso abusivo dessas plataformas tem afetado a saúde mental de muitos brasileiros, que podem desenvolver dependência e transtornos como depressão e ansiedade.

A pesquisa mostra que apenas três em cada dez brasileiros têm uma relação saudável com as redes sociais, enquanto outros três ultrapassam o limite do uso abusivo.

Hábitos saudáveis

Para manter um uso saudável das redes sociais, o ideal é adotar alguns hábitos como:

• Desconectar-se da internet antes de dormir;

• Dedicar mais tempo a atividades ao ar livre;

• Fazer pausas regulares durante o uso da tecnologia.

Além disso, é importante não acreditar em tudo o que é postado online. Nos casos de dependência, é essencial buscar ajuda profissional para evitar impactos negativos na vida real.