Especialista observa que a constante busca por novidades e alertas nas redes sociais pode criar um ciclo vicioso que dificulta a concentração.
Empresas avaliam a semana de 4 dias, mantendo salários e produtividade, com um dia a mais para os funcionários cuidarem da vida pessoal.
Apesar dos desafios enfrentados durante a meia-idade, esse período também pode ser encarado como uma oportunidade de crescimento e amadurecimento.
Enquanto compartilhar alegrias e problemas é uma vantagem de ter irmãos, lidar com divisões e discussões constantes pode ser difícil.
Esse fenômeno não é oficialmente reconhecido no campo da saúde mental, mas os sentimentos associados a ele são bem reais.
Pesquisa sugere que as consequências de dizer "não" são geralmente menos graves do que imaginamos.
Descubra por que usar suas roupas preferidas é fundamental para a sua saúde mental, autoestima, sustentabilidade e como elas estão intrinsecamente ligadas a momentos especiais de...
Descubra como traumas de infância podem ter um impacto duradouro na saúde mental, afetando até três gerações, e a importância de interromper esse ciclo.
Pesquisadores da Espanha divulgaram os primeiros resultados de um estudo feito em Barcelona. Descoberta deve facilitar o tratamento!
Descubra quais profissões apresentam maior risco de demência, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Columbia.