Quando se trata de emagrecimento, a Universidade de Harvard tem insights valiosos sobre o horário ideal para jantar. Descubra por que o horário europeu pode ser...
Descubra os segredos científicos por trás do prazer que o chocolate proporciona. Da teobromina à feniletilamina, explore como esses componentes agem no corpo, elevando nosso ânimo.
Depressão é uma condição séria, mas com ajuda e tratamento adequado, é possível gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
O café é mais do que uma bebida, é um ritual matinal para muitos. Mas, você já se perguntou quantas xícaras por dia são seguras para...
Decisão foi proferida no final de 2023.
Se preparar para o sono é tão importante quanto dormir, e este ritual pode ser a chave para noites de descanso verdadeiras.
Quando você está sob estresse, acontecem mudanças no seu corpo que aceleram o processo de envelhecimento. Entenda!
Enquanto compartilhar alegrias e problemas é uma vantagem de ter irmãos, lidar com divisões e discussões constantes pode ser difícil.
O ponto crucial, segundo especialista, é a forma e a quantidade de arroz consumido. O contexto da alimentação é essencial.
Alimentos como barrinhas de cereais, banana, mel e doce de leite são comuns nessa rotina. Mas você sabe qual escolher para antes e depois do treino?