A caminhada, além de beneficiar o físico, também aumenta a frequência cardíaca, respiratória e melhora o fluxo sanguíneo para todo o corpo, incluindo o cérebro.
Descubra como ficar sentado demais pode afetar sua saúde e aumentar o risco de doenças: alerta de especialistas.
Ficar sentado por períodos prolongados no ambiente de trabalho pode aumentar o risco de morte prematura em até 16%.
Veja os resultados do estudo e entenda a relação entre a demência e o sedentarismo.
Estudo realizado em Minas Gerais mostra realidade preocupante entre os jovens brasileiros: mais de um quarto sofre com o colesterol alto.