Temos muito a aprender com a geração Z: ‘banho de tudo’ virou trend; Saiba o que é

Nos dias atuais, é cada vez mais difícil desacelerar e ter um tempo para cuidar de si mesmo. A geração Z, por mais que seja composta pelos mais novos, possui hábitos de autocuidado que vale a pena observarmos.

Vem viralizando na internet e nas redes sociais o que os jovens chamam de “banho de tudo”. Como o próprio nome diz, é um momento de se banhar por completo, da cabeça aos pés.

Esse hábito não tem a ver apenas com higiene, mas como parar um pouco e cuidar de si mesmo. No chamado banho de tudo, deve-se tirar um tempo para a depilação, a hidratação dos cabelos, a esfoliação da pele, enfim, tudo que envolve o autocuidado.

Esse é mais do que apenas um banho, é uma rotina de autocuidado que você poderá fazer quando precisar relaxar. Solte o cabelo e desembarace as madeixas, tire a maquiagem do rosto, depois, coloque aquela música que sempre te relaxa e entre em baixo da água quentinha do chuveiro.

Deixe que seu corpo relaxe, utilize o sabonete mais cheiroso, aqueles mesmos que você ganha de presente mas nunca te coragem de usar, lave os cabelos com seu creme favorito e cuide de sua depilação e esfoliação. Quando estiver com toda a higiene em dia, o processo continua no “pós-banho”.

Utilize hidratantes com o seu aroma favorito e adquira o hábito de passar perfume, mesmo que não vá sair de casa. Afinal, é necessário se arrumar para se sentir bem, se arrumar para si mesmo.

Essa rotina é importante porque, muitas vezes, negligenciamos nossos cuidados pessoais. Por que vou depilar as axilas se não vou sair de casa? Passar perfume para trabalhar em home office? Enfim, é preciso se cuidar para ficar com a pessoa que mais importa e que sempre estará com você: você mesmo.

Esse momento, além de garantir que sua higiene esteja em dia e que todo o seu corpo recebeu os devidos cuidados, é uma oportunidade de desacelerar e acabar com o estresse. Siga a tendência de autocuidado proposta pela geração Z, afinal, você merece o melhor de si mesmo todos os dias.