A vitamina K é um nutriente essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Ela desempenha um papel fundamental na coagulação sanguínea, na saúde óssea e...
O ganho de massa muscular é um objetivo comum para muitas pessoas que praticam atividades físicas e buscam um estilo de vida saudável. Além do treinamento...
A gripe é uma doença viral que afeta o sistema respiratório e causa sintomas como febre, tosse, dor de garganta, coriza e mal-estar. Para prevenir e...
O agrião é uma verdura que possui tantas vitaminas e minerais importantes para o corpo que fica difícil não incluir na dieta.
Os sucos de frutas ou vegetais ajudam a hidratar e trazem mais vitaminais e minerais para sua dieta. Aprenda 5 receitas de sucos funcionais.
A jornalista Glória Maria suplementava 80 vitaminas por dia. Entenda os benefícios e os malefícios da suplementação artificial.
Você já deve ter notado que há três tipos de pimentão, que se diferem em cor e sabor. Entenda a real diferença entre eles.
Alimento é rico em proteína e seu consumo traz vantagens para o corpo.