Você acha que tem um chefe tóxico? Identifique esses 4 sinais importantes e descubra como agir

Você já se viu na seguinte situação: você é um profissional dedicado e comprometido, sempre se esforçando para alcançar o melhor desempenho no trabalho. Porém, nos últimos meses, tem enfrentado uma série de dificuldades no ambiente profissional? Então, isso pode ser um problema.

Seu chefe está sempre insatisfeito com o seu trabalho, fazendo críticas recorrentes às suas ações e desvalorizando suas conquistas.

Essa pressão constante pode ser um grande fardo negativamente para sua saúde mental e bem-estar. Por isso, é importante que você fique atento a alguns sinais que possam mostrar se seu chefe é tóxico ou não com você.

A seguir, confira os 4 pontos que podem entregar esse tipo de atitude e descubra como reagir diante desse caso tão delicado:

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1. Manipulação e favoritismo do chefe

A manipulação e o favoritismo são características comuns dos chefes tóxicos. Eles costumam manipular situações em seu próprio benefício e mostrar preferência por certos funcionários.

Essa atitude resulta em um ambiente de trabalho injusto e desequilibrado. Essa conduta claramente prejudica a moral da equipe e gera ressentimento entre os colegas.

2. Críticas recorrentes e desvalorização do trabalho

Esse tipo de chefe tem o comum hábito de criticar e desvalorizar sempre o trabalho de seus funcionários. Independentemente do seu esforço, você sempre se sente fora da casinha diante das reações dele.

Suas conquistas não são reconhecidas, o foco está sempre nos erros, o que acaba com a sua autoestima e desmotiva você.

3. Prazos e metas impossíveis de cumprir

Chefes tóxicos definem metas praticamente impossíveis de se cumprir, assim como prazos. Eles acabam por colocar uma pressão excessiva sobre as pessoas, o que pode levar ao esgotamento e ao estresse. Como resultado, a qualidade do trabalho é prejudicada e há uma sensação geral de insatisfação.

4. Reações e comportamentos abusivos

Infelizmente, existem chefes que recorrem a muitas táticas de intimidação, humilhação e, até mesmo, assédio verbal.

Eles não pensam duas vezes em ferir os sentimentos de seus subordinados e podem abusar de sua posição de poder para explorar aqueles ao seu redor. Portanto, se você passar por algum tipo de situação dessas, você deve denunciar!

Como lidar com chefes abusivos e tóxicos?

Agora que você sabe como identificar situações e chefes abusivos, é importante que você saiba lidar com tudo isso. Principalmente para que isso não te prejudique. Por isso, é importante que você comunique algum superior de ambos, para deixar a empresa a par da situação.

Estabelecer limites para que você não se desgaste é muito importante. Assim, sua vida pessoal não será afetada por nada da vida profissional e seu bem-estar será colocado em primeiro lugar. Buscar apoio com pessoas de confiança dentro da empresa também é muito importante.

E por fim, documente tudo o que está acontecendo. Principalmente pela necessidade de você ter provas que corroborem com o que você está dizendo. Assim, você terá provas o suficiente para mostrar o que está acontecendo dentro do ambiente de trabalho.