Nem todo trabalho é tranquilo: veja as 3 profissões mais estressantes

No mundo moderno, o ritmo acelerado das demandas profissionais tem gerado um impacto significativo na saúde mental dos trabalhadores.

Algumas profissões, em especial, são conhecidas por seu alto nível de estresse, o que afeta profundamente o bem-estar dos profissionais.

Embora muitas pessoas encontrem realização em seus trabalhos, algumas enfrentam desafios diários que podem elevar os níveis de estresse e ansiedade.

Uma pesquisa recente do portal americano CareerCast, realizada no início de 2024, revelou as profissões que mais contribuem para o aumento do estresse entre os trabalhadores. Quer saber se a sua está na lista? Continue a leitura!

Ciência descobriu as profissões consideradas mais estressantes – Foto: Canva Pro/reprodução

Profissões que mais estressam

1. Militares

No topo da lista está o militarismo, considerada a profissão mais estressante, especialmente para aqueles em combate. Segundo a pesquisa, mais de 70% dos participantes classificaram os militares como os profissionais mais expostos ao estresse físico, mental e emocional.

As razões incluem o constante risco de vida, a responsabilidade pela segurança nacional e os desafios diários enfrentados nas operações militares.

Além disso, muitos veteranos lidam com o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), necessitando de suporte psicológico contínuo para gerenciar o impacto dessas experiências traumáticas.

2. Bombeiros: profissão é considerada muito estressante

Na segunda posição, estão os bombeiros. Esses profissionais enfrentam altos níveis de estresse devido à natureza imprevisível e perigosa de trabalho, que envolve desde incêndios devastadores até resgates em desastres naturais e acidentes graves.

A responsabilidade de salvar vidas em meio a situações extremas coloca os bombeiros entre os trabalhadores mais pressionados.

3. Pilotos de avião

Em terceiro lugar aparecem os pilotos de avião na lista de profissões altamente estressantes. Esses profissionais têm a responsabilidade de garantir a segurança de centenas de passageiros, navegando por condições climáticas adversas e seguindo horários rigorosos.

Um pequeno erro pode ter consequências catastróficas, o que exige dos pilotos um controle emocional extremo e capacidade de tomar decisões rápidas e precisas.

Saúde mental no trabalho

Os dados mostram a importância da criação de políticas de apoio e programas de bem-estar para garantir a saúde mental de trabalhadores que enfrentam altos níveis de estresse.

Profissões como as mencionadas acima requerem resiliência física e mental, mas também um suporte contínuo para manter o equilíbrio psicológico.

Empresas e instituições devem atentar à criação de programas de assistência psicológica, treinamentos de gerenciamento de estresse e atividades que promovam o bem-estar entre seus colaboradores.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que, até 2030, os transtornos mentais serão a principal causa de incapacitação no mundo, reforçando a urgência de ações preventivas e de suporte em todas as áreas, especialmente nas profissões mais estressantes.