Seis alimentos, como aveia, brócolis, cacau, ajudam a combater o colesterol alto. Confira quais são os outros agora mesmo!
Descubra a receita de couve-flor empanada sem fritura, um prato saudável, nutritivo e saboroso.
O feijão é um dos alimentos que está sempre presente na mesa dos brasileiros. Além de trazer diversos benefícios para a saúde, ele complemente uma refeição...
Quando se trata de sucos saudáveis e repletos de nutrientes, o suco de beterraba é uma excelente opção. Além de ser fácil de preparar, esse suco...
O arroz é, sem sombra de dúvidas, um dos alimentos mais importantes na nossa dieta e, consequentemente, ele é cozido quase sempre em grandes quantidades. Dessa...
Se você tem um micro-ondas em casa, provavelmente já sabe o quão prático ele pode deixar o seu dia a dia. Desde estourar uma pipoquinha com...
A qualidade do sono desempenha um papel vital na nossa saúde e bem-estar geral. Uma noite bem dormida é essencial para a recuperação do corpo e...
A jabuticaba, fruta típica do Brasil, é uma verdadeira joia da natureza, carregada de sabor e benefícios para a saúde. Originária da Mata Atlântica, essa pequena...
O camarão é um alimento muito apreciado por muitas pessoas — muito mesmo, já que quem gosta de camarão, ama. Esse prato delicioso pode ser preparado...
A erva-mate, conhecida como um símbolo cultural em muitos países da América do Sul, tem sido consumida há séculos devido aos seus efeitos revigorantes e benefícios...