Estudos apontam que o consumo de mirtilo aumenta a queima de gordura e melhora o rendimento durante a prática de atividade física.
Não é papo de salão. Fique por dentro dos principais cuidados com as unhas e saiba o que é mito e o que é verdade sobre...
Durante a gestação, o cuidado com a alimentação deve ser redobrado. Conheça os 10 nutrientes que não podem ficar de fora neste período.
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Saiba como balancear carboidratos e proteínas para potencializar o seu treino.
Confira uma lista com os dez melhores refrigerantes de laranja do mundo para comer uma pizza, acompanhar um lanche ou um salgadinho.
Durante a prática de atividade física, o isotônico é uma excelente opção para se hidratar. Conheça receitas caseiras baratas e refrescantes.
Presente nos mais diversos alimentos, o açúcar em excesso faz muito mal. Descubra os sinais que o corpo dá quando o consumo é prejudicial.
Escovas de cabelo e pentes se não forem corretamente higienizados podem fazer mal para o couro cabeludo e para os fios. Saiba como resolver.
Se você gosta de cervejas artesanais precisa conhecer essas cinco. De estilos diferentes, elas agradam paladares variados.
O intestino é o nosso segundo cérebro, e quando ele não funciona bem, nada fica bom. Confira uma lista de bebidas para que ele fiquem em...