Chá fitness: bebida milagrosa para emagrecer

O chá é uma bebida conhecida pela humanidade há milênios e atualmente muitas pessoas que desejam perder peso a adicionam às suas respectivas dietas. Existem atualmente diversos tipos de chás e uma receita em especial tem viralizado na web, prometendo promover um incrível emagrecimento em quem ingerir.

Segundo os depoimentos postados nas redes sociais, muita gente que já experimentou a bebida alega que ela promove uma sensação de maior saciedade e também é rica em fibras. Porém, será que tal “receita milagrosa” promove mesmo a perda de peso prometida? Vamos descobrir!

Afinal, esse chá excepcional é feito de quê?

Bom, sem mais delongas, vamos finalmente revelar o principal ingrediente do referido chá. Ele é feito com banana, esse fruto tão conhecido na mesa dos brasileiros. De acordo com a nutricionista Talita Perosa, o alimento pode ser utilizado sem medo, pois é extremamente benéfico para a saúde.

Inclusive, muitas pessoas deixam de consumir esse item devido ao medo dos carboidratos. No entanto, a profissional nega que essa ideia tenha fundamento concreto. Ela alega que isso provavelmente se originou de alguma notícia falsa da internet:

“Desde quando a gente não pode comer carboidrato? Eu fico chocada com o terrorismo nutricional, com o medo que as pessoas estão com a comida.”

Atualmente, a profissional possui um movimentado perfil no Instagram com mais de 60 mil seguidores, além de quase 40 mil inscritos em seu canal na plataforma de vídeos e streaming YouTube. Por lá, Talita publica diariamente receitas para auxiliar no processo de emagrecimento, além de também indicar produtos e tirar dúvidas dos seus inscritos.

Assim, através da web, ela afirma que é completamente possível perder medidas sem precisar recorrer a dietas sem nexo ou passar fome. A jovem ainda alega que esse tipo de prática se trata de algo perigoso para o nosso organismo e, portanto, deve ser evitado.

Voltando a falar sobre o chá de banana, a doutora recomenda que a melhor hora para ingeri-lo é durante o final do dia. Isso se deve ao fato de que o chá quente promove o relaxamento e contribui para uma melhor noite de sono, diminuindo também o inchaço.

Talita explica:

“Você vai ter todos os benefícios da banana sem as calorias, porque você não come a banana, você toma o chá.”

Na internet, existem também algumas variações da receita, e na maioria delas se aconselha adicionar especiarias como canela, cravo ou gengibre. Por isso, caso a pessoa resolva incrementar o seu preparado com esses ingredientes, a médica orienta que a beberagem seja consumida até às 14 horas.