Clareamento caseiro: saiba como ter dentes mais brancos sem gastar muito

Quer ter um sorriso mais branco, bonito e saudável, mas sem precisar gastar dinheiro com procedimentos dentários caros? Então essas dicas são para você!

Confira, a seguir, 5 hábitos simples que vão deixar seus dentes mais brancos e brilhantes. Você não precisa gastar muito dinheiro ou sofrer com tratamentos dolorosos. Basta seguir estas recomendações simples e eficazes no conforto de casa para ter dentes branquinhos de dar gosto!

5 dicas para ter dentes mais brancos

1. Tiras clareadoras

São fitas adesivas que contêm um gel clareador à base de peróxido de hidrogênio. Você aplica as tiras nos dentes por alguns minutos, uma ou duas vezes por dia, durante algumas semanas. Elas removem as manchas superficiais e deixam os dentes mais claros.

2. Creme dental com flúor

O flúor é um mineral que fortalece o esmalte dos dentes e previne a cárie. Além disso, ele ajuda a remover as manchas causadas por alimentos e bebidas, como café, chá, vinho e refrigerante. Use um creme dental com flúor pelo menos duas vezes ao dia, após as refeições.

3. Creme dental com carvão ativado

O carvão ativado é uma substância com o poder de absorver as impurezas e toxinas. Ele também tem um efeito clareador nos dentes por eliminar as bactérias e os resíduos que escurecem o sorriso. Você pode usar um creme dental com carvão ativado uma vez por semana, como um complemento ao seu creme dental habitual.

4. Maçã

A maçã é uma fruta que faz bem para a saúde bucal, por estimular a produção de saliva, que limpa os dentes e neutraliza os ácidos.

Além disso, ela tem uma textura firme e crocante, que funciona como uma escova natural, removendo os restos de alimentos e as placas bacterianas. Coma uma maçã por dia, de preferência com casca, para ter um sorriso mais branco.

5. Morango

O morango é outra fruta que ajuda a clarear os dentes por conter ácido málico, que dissolve as manchas e tem o poder de polir os dentes.

Para usufruir desses benefícios, coma alguns morangos frescos e inteiros como sobremesa. Mas lembre-se de escovar os dentes depois, pois o morango também contém açúcar e ácido cítrico, que podem danificar o esmalte dos dentes.

Com estas 5 dicas, você poderá sorrir sem medo e mostrar seus dentes mais brancos para o mundo. Mas não se esqueça de visitar o seu dentista regularmente e fazer uma limpeza profissional pelo menos uma vez por ano.