Confira 5 motivos para utilizar a planta moringa como remédio medicinal

A moringa (Moringa oleífera), também conhecida como acácia branca, é uma planta medicinal que possui grande quantidade de vitaminas e minerais, como ferro, carotenoides, quercetina, entre outras.

Desse modo, a espécie é remédio natural potente, já que possui expressiva ação anti-inflamatória e antioxidante por também conter vitamina C.

Apesar da grande quantidade de nutrícios em sua composição, ainda são pouco os estudos envolvendo os efeitos do consumo da planta a longo prazo. Ainda assim, ela pode apresentar benefícios tais como:

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1. Aumento da capacidade respiratória

Alguns estudos indicam que a planta é capaz de aliviar sintomas de doenças respiratórias crônicas, pois ajuda a elevar as concentrações de hemoglobina e, consequentemente, de oxigênio circulante no sangue.

2. Contribuir para a boa saúde do coração

A planta é rica em fibras e pode ajudar a diminuir a absorção de colesterol no intestino e a formação de placas de gordura nas artérias. Além disso, sua ação antioxidante diminui a inflamação do organismo e contribui para a saúde do coração.

3. Prevenir e combater a anemia

As folhas da moringa possuem grande quantidade de ferro, o que pode favorecer a formação de glóbulos vermelhos e aumentar a quantidade de hemoglobina no sangue, ajudando no tratamento da anemia.

4. Aumentar as defesas do organismo

A planta também possui alto teor de vitamina C, polifenóis e betacaroteno na sua composição, substâncias com potencial para reforçar o sistema imunológico, aumentando as defesas naturais do organismo.

5. Ter efeito analgésico e anti-inflamatório

A moringa pode ser eficaz no tratamento de problemas inflamatórios, como reumatismo, por exemplo, já que apresenta compostos tais como isotiocianatos, quercetina e ácido clorogênico.

Agora que você conhece as vantagens do seu consumo, que tal inserir essa espécie mais frequentemente na sua rotina? A natureza é poderosa! E pode nos auxiliar, facilmente, a garantir mais e melhor qualidade de vida!