Agronegócio
Conheça os benefícios do agrião e como consumir essa hortaliça
A espécie melhora a saúde dos olhos e da pele, ajuda na prevenção de anemias e fortalece o sistema imunológico.
Muito presente na culinária, o agrião é uma hortaliça rica em antioxidantes e vitaminas A e C, que são fundamentais para o nosso organismo. Além disso, possui ação descongestionante, sendo muito indicado para o tratamento de bronquites, tosses e infecções respiratórias, sendo muito benéfico para o pulmão.
O consumo dessa hortaliça ainda melhora a saúde dos olhos e da pele, ajuda na prevenção de anemias, além de fortalecer o sistema imunológico, devido aos componentes antioxidantes e anti-inflamatórios.
Por isso, hoje vamos mostrar como plantar agrião da maneira correta e desfrutar de todos os benefícios que essa hortaliça oferece. Confira!
Plantio
Para realizar o plantio do agrião é super simples e prático. Basta adquirir sementes em uma casa de jardinagem ou pela internet. Você também irá precisar de um vaso com espaço, terra e água para irrigação.
Coloque a terra no vaso, faça pequenos buracos, acrescente as sementes e realize a rega. É necessário regar com frequência.
Como consumir
Uma maneira de consumir o agrião é através do chá da hortaliça. Dessa forma, basta seguir os seguintes passos.
Ingredientes
- ½ xícara de chá de folhas de agrião;
- 100 l de água.
Modo de preparo
- Primeiro, ferva 100 ml de água;
- Depois, acrescente ½ de xícara de chã de folhas picadas;
- Feito isso, deixe abafar durante dez minutos;
- E pronto! Seu chá já pode ser consumido.
Agora que você sabe como realizar o plantio e como consumir agrião da melhor forma, que tal colocar esse cultivo em prática?
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