Derretendo? até onde o corpo aguenta o calor?

A onda de calor que vem afetando o Brasil leva as temperaturas a níveis excepcionais, com muitas áreas do país registrando máximas próximas ou até mesmo acima dos 40 °C. Em meio a esse cenário escaldante, uma questão se torna crucial: até que ponto o corpo humano pode suportar o calor sem sofrer consequências sérias para a saúde?

A faixa de temperatura ideal do corpo humano

Em condições normais, o corpo humano funciona de maneira ideal a uma temperatura interna constante, que varia entre 36,5 e 37,2 graus Celsius. Manter essa temperatura é fundamental para o funcionamento adequado dos sistemas do corpo, incluindo a regulação de funções metabólicas, circulação sanguínea e controle térmico.

Riscos de hipotermia e hipertermia

Quando a temperatura ambiente supera a faixa ideal, o corpo humano enfrenta riscos significativos. Em temperaturas elevadas, o risco mais evidente é a hipertermia, quando a temperatura do corpo ultrapassa o limite seguro. Esse fenômeno pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo insolação e desidratação grave.

Por outro lado, em temperaturas muito baixas, o corpo enfrenta o risco de hipotermia, que ocorre quando a temperatura do corpo cai perigosamente abaixo do limite. Ambos os extremos térmicos podem ser fatais se não forem tratados prontamente.

O limite crítico de 41 °C

Embora o corpo humano seja notavelmente resiliente a variações de temperatura, efeitos físicos significativos começam a se tornar evidentes em torno de 41 °C. A partir dessa temperatura, o corpo começa a lutar para manter seu equilíbrio térmico. Problemas, como sudorese excessiva, tonturas, confusão mental e fraqueza, tornam-se mais comuns.

Além disso, o risco de insolação e danos orgânicos graves aumenta consideravelmente. É crucial que, quando as temperaturas se aproximarem dessa marca, as pessoas tomem medidas para resfriar seus corpos, como buscar abrigo na sombra, beber água suficiente e evitar atividades físicas extenuantes.

Então, sim, o corpo humano é adaptável a uma ampla gama de temperaturas, mas existem limites. Com a onda de calor que assola o Brasil, é fundamental que as pessoas estejam atentas e tomem precauções para evitar riscos à saúde.

Ficar bem hidratado, proteger-se do sol e manter um ambiente fresco são medidas essenciais para enfrentar as altas temperaturas.