Descubra os segredos do manjericão-santo Tulsi: uma planta com propriedades milagrosas

O manjericão-santo Tulsi é uma planta originária da Índia e considerada sagrada pelos hindus. Ela possui diversas propriedades medicinais e benefícios para a saúde, sendo usada há milhares de anos na medicina ayurvédica.

A seguir, você descobre alguns dos segredos do manjericão-santo Tulsi e como ele pode ajudar a prevenir e tratar diversas doenças. Confira!

Manjericão-santo Tulsi: diversos benefícios em uma só planta

O manjericão-santo Tulsi é uma erva aromática que pertence à família das lamiáceas, a mesma do manjericão comum, da hortelã e do alecrim.

Ele pode ser encontrado em três variedades: o verde (rama tulsi), o roxo (krishna tulsi) e o selvagem (vana tulsi). Cada uma delas tem um sabor e um aroma diferentes, mas todas possuem as mesmas propriedades terapêuticas.

Entre os principais benefícios do manjericão-santo Tulsi, podemos destacar:

• Poderoso antioxidante, que combate os radicais livres e previne o envelhecimento precoce das células;
• Tem ação anti-inflamatória, que alivia as dores e os inchaços causados por artrite, reumatismo, gota e outras condições;
• Tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, que protegem o organismo contra infecções respiratórias, urinárias, intestinais e de pele;
• Fortalece o sistema imunológico, aumentando a resistência às doenças e acelerando a recuperação;
• Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo útil para prevenir e controlar o diabetes;
• Melhora a digestão, estimulando o apetite, reduzindo a acidez estomacal e combatendo a prisão de ventre;
• Alivia o estresse, a ansiedade e a depressão, pois atua como um adaptógeno, ou seja, ajuda o corpo a se adaptar às situações adversas;
• Favorece o sono, pois tem um efeito calmante e relaxante sobre o sistema nervoso central;
• Melhora a circulação sanguínea, prevenindo problemas cardíacos, como hipertensão, colesterol alto e aterosclerose;
• Tem um efeito afrodisíaco, aumentando a libido e a fertilidade tanto em homens quanto em mulheres.

Como consumir o manjericão-santo Tulsi?

O manjericão-santo Tulsi pode ser consumido de diversas formas: em forma de chá, de infusão, de tintura, de óleo essencial, de cápsulas ou de folhas frescas, ou secas.

A dose recomendada varia conforme o objetivo e a forma de uso, mas, em geral, não deve ultrapassar 10 gramas por dia.

É importante consultar um médico ou um especialista antes de iniciar o consumo do manjericão-santo Tulsi, pois ele pode interagir com alguns medicamentos ou causar reações alérgicas em pessoas sensíveis.

Em suma, o manjericão-santo Tulsi é uma planta milagrosa que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde, enriquecendo seu jardim.