É hora do chá: saiba como preparar a bebida com casca de cebola

O chá de cebola é uma bebida medicinal, geralmente feita a partir da casca do alimento. Além de seus muitos benefícios, este chá é fácil de preparar e pode até ser aprimorado com alho e especiarias. 

Assim como outros chás medicinais, o chá de cebola pode ser consumido como xarope caseiro, pois é rico em vitaminas, antioxidantes e outras propriedades fitoterápicas. Para aproveitar ao máximo seus nutrientes, a dica principal é beber o chá fresco, ainda quente, e incluir outros ingredientes que realçam o sabor. 

O chá de cebola é considerado um grande auxiliar para tosses, dores de garganta e outros sintomas de gripe. Isso porque contém importantes compostos antioxidantes, como a quercetina, um flavonoide que possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ao beber este chá quente, a irritação da garganta pode ser reduzida enquanto fortalece o sistema de defesa do corpo.

Principais benefícios 

• O chá de cebola e alho é ideal para tratar inflamações no estômago, garganta, e melhorar a imunidade
• Possui ação diurética
• Ajuda a controlar os níveis de colesterol 
• Possui alto teor de quercetina, flavonoide com ação antioxidante 
• Melhora significativamente a circulação sanguínea 
• A bebida possui efeito antiviral, antibacteriano e antioxidante, fortalecendo a imunidade
• Auxilia no combate do envelhecimento precoce e outros problemas à degeneração celular

Como fazer chá de cebola 

Para fazer o chá de cebola, você pode usar tanto a branca quanto a roxa. Entretanto, é ideal preparar a bebida rápido, sem guardar as cascas por muito tempo. Além disso, você pode incrementar seu chá com gengibre, mel, alho e outros ingredientes.