Estudos apontam que o consumo de mirtilo aumenta a queima de gordura e melhora o rendimento durante a prática de atividade física.
Após sofrer com efeitos colaterais muito sérios após utilizar canetas emagrecedoras por um tempo, mulher revela como foi que tudo aconteceu.
Veja o que a pesquisa disse sobre os benefícios de consumir diariamente de três a cinco xícaras de café sem açúcar.
Pesquisa realizada na UFMG aponta que feijão é um dos grandes aliados das dietas de emagrecimento. Confira mais informações a seguir!
Quer emagrecer e se sentir mais saudável? Nutricionista inglesa dá dicas inusitadas que incluem comer com as mãos, cheirar a comida e mais.
Conheça alimentos que podem te ajudar a emagrecer mais rápido e ainda queimar a gordura corporal segundo pesquisadores.
Se você está tentando emagrecer e não consegue, confira a lista com os pecados da dieta e veja se não é isso que está atrapalhando você.
Apesar de ser uma fruta bastante saudável e com muitos benefícios para a saúde, é melhor evitar a banana no café da manhã. Saiba o motivo.
Certos alimentos podem vir a trazer diversos benefícios à saúde. Veja os que são capazes de diminuir a glicemia e também te ajudar a emagrecer.
Para emagrecer, é necessário manter as atividades físicas em dia e desenvolver um planejamento alimentar. Confira quais frutas podem auxiliar.