Dados reforçam a importância de cuidar da saúde mental no trabalho.
Cerca de 30% dos profissionais enfrentam o burnout, que é a exaustão no ambiente de trabalho.
Saber se você é tipo A, B, AB, ou O não é apenas crucial para evitar complicações durante transfusões, mas também pode te alertar sobre riscos...
Entender o melhor momento para tomar café e a quantidade ideal pode fazer uma grande diferença no seu dia.
Enfrente o estresse e a ansiedade com um poderoso chá infusão. Aprenda a preparar uma mistura calmante de hortelã, camomila, gengibre e limão, capaz de aliviar...
Pronto para adicionar chia na sua dieta? Ela não só é saudável, mas também versátil e deliciosa. Experimente e veja os benefícios por si mesmo!
Ter ciclotimia pode ser desafiador, mas entender o que está acontecendo já é um grande passo para buscar ajuda e melhorar a qualidade de vida.
Para as mulheres que enfrentam esse desafio, entender os gatilhos e buscar tratamento adequado pode ser a chave para uma vida mais confortável.
Quando você está sob estresse, acontecem mudanças no seu corpo que aceleram o processo de envelhecimento. Entenda!
Especialistas em nutrição recomendam qual a melhor hora para saborear a primeira xícara de café. Saiba qual é!