Gostinho de infância: conheça os benefícios da famosa farinha láctea

Farinha láctea é um alimento em pó que é feito a partir de uma mistura de farinha de trigo, leite em pó, açúcar e vitaminas. É um produto nutritivo e amplamente utilizado na alimentação infantil, especialmente como uma fonte de nutrientes adicionais para bebês e crianças pequenas.

Entre os principais benefícios da farinha láctea, estão:

1. Nutrientes essenciais: A farinha láctea é uma fonte de nutrientes essenciais, incluindo proteínas, carboidratos, vitaminas do complexo B e minerais como cálcio, ferro e zinco.
2. Fácil digestão: Como a farinha láctea é feita com ingredientes moídos finamente, é fácil de digerir, tornando-a uma boa escolha para bebês e crianças com sistemas digestivos sensíveis.
3. Fortalecimento do sistema imunológico: A farinha láctea é uma fonte de vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
4. Conveniência: A farinha láctea é fácil de preparar e pode ser adicionada a várias receitas, como mingaus, papinhas, bolos e biscoitos, tornando-a uma opção conveniente para pais ocupados.

No entanto, é importante lembrar que a farinha láctea não deve ser usada como substituto para uma dieta saudável e equilibrada. É importante que a farinha láctea seja usada como complemento para uma dieta variada, com frutas, legumes e outros alimentos nutritivos.

Além disso, a farinha láctea não é recomendada para pessoas com intolerância à lactose ou alergia ao leite.

Vale lembrar também, que é sempre importante atentar para os rótulos e tabelas nutricionais dos alimentos, a fim de comparar os benefícios e refletir sobre os efeitos que eles podem causar em relação ao objetivo a ser alcançado.

Veja a seguir uma receita simples e prática para inserir na sua dieta.

Receita de vitamina de banana com farinha láctea

Ingredientes

• 1 ½ xícara de leite desnatado;
• 1 banana prata;
• 3 colheres (sopa) de farinha láctea;
• Adoçante a gosto.

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e em seguida bata por 20 segundos. Depois, basta acrescentar leite e sua bebida está pronta para ser consumida!