Não deixe a cárie estragar seu sorriso: saiba o que evitar

Cáries podem ser um problema sério na vida de qualquer pessoa, ainda mais se não forem tratadas em tempo hábil. Nestes casos, o dente é corroído até a sua raiz, e então o paciente acaba tendo que ser submetido a um tratamento de canal.

Tal procedimento, por sua vez, é mais demorado e também caro, levando o dentista a retirar o nervo do dente e preenchê-lo com pinos, resina e substâncias antibacterianas. De acordo com dados divulgados pelo Ministério da Saúde, essa é uma das doenças crônicas não transmissíveis mais comuns no mundo todo.

Assim, a principal característica deste mal é a gradativa desintegração do tecido dentário, e sua origem pode ser bastante variada, não havendo um consenso único. Segundo a Dra. Ilana Marques, odontopediatra da IGM Odontopediatria, existem alguns fatores fortemente relacionados ao surgimento das temidas cavidades. Vejamos:

• hábitos alimentares;
• hábitos de higiene;
• composição salivar;
• utilização do flúor.

Alimentos que devem ser evitados a todo custo

De acordo com a profissional,

“Os alimentos mais ácidos e pegajosos são os que mais propiciam o aparecimento da doença cárie. Isso porque eles desmineralizam o esmalte dos dentes com sua acidez. É a falta de minerais que ocasiona a doença na forma de manchas brancas, amareladas até cavidades.”

Pessoas que possuem a boca muito seca, que é o nome não oficial dado para a baixa salivação, também apresentam maior predisposição a desenvolver cárie. Afinal, a substância atua realizando um procedimento de limpeza mecânica e mantém o pH bucal alcalinizado, neutralizando a acidez de algumas comidas.

Por fim, a dentista também revela que crianças de 0 a 2 anos de idade também possuem mais riscos de ter problemas desta natureza. Isso ocorre porque seus dentes ainda não foram mineralizados em sua totalidade. Conforme diz Ilana, no caso das cáries, prevenir é sempre a melhor opção.

E foi justamente pensando em tal questão que a especialista preparou uma lista exclusiva contendo alguns cuidados básicos para que qualquer um possa evitar maiores problemas. Vejamos abaixo os itens selecionados pela doutora:

• adotar uma alimentação inteligente;
• manter uma higiene bucal adequada;
• realizar consultas preventivas no dentista;
• fazer uso de flúor.