A má reputação dos ovos, em parte, vem do fato de que as gemas contêm colesterol. Mas será que isso é tão prejudicial assim?
Apesar de todos os seus benefícios, é importante lembrar de consumir ovos com moderação e dentro de uma dieta equilibrada.
Se você está buscando uma maneira econômica e natural de cuidar da saúde do seu cabelo, pode considerar o ovo como um dos seus melhores amigos.
O ovo é um superalimento para incluir na dieta, mas é sempre bom lembrar de consumi-lo com moderação e atenção ao modo de preparo.
Especialistas do Instituto Ovos Brasil desvendaram cinco dos principais mitos e verdades sobre o consumo de ovos. Confira!
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O ovo, com seu rico perfil nutricional e sua versatilidade na culinária, merece um lugar de destaque nas mesas de todo o mundo.