Saúde no Verão: Médico Fala Sobre Beber Cerveja em Calor Extremo

A cerveja é uma das bebidas mais apreciadas pelos brasileiros, principalmente no verão. Inclusive, é neste período que muita gente acaba exagerando na dose, e isso pode trazer algumas consequências. Afinal, o álcool em excesso causa desidratação no corpo, e quanto mais o indivíduo o consome, mais ele acaba acelerando este processo.

Quando uma pessoa ingere grandes quantidades da referida bebida, é normal que ela sinta mais vontade de ir ao banheiro, pois estamos falando de um produto extremamente diurético. Portanto, o ideal é que aqueles que desejam beber um pouco além da conta, também consumam água para contrabalancear os efeitos da desidratação.

“O consumo de álcool, incluindo cerveja ou chopp, em dias de forte calor pode ter efeitos negativos no corpo por seu efeito diurético, o que significa que aumenta a produção de urina. Isso pode levar à perda adicional de líquidos e eletrólitos, contribuindo para a desidratação. Se a intenção é manter o corpo hidratado em dias quentes, é fundamental equilibrar o consumo de álcool (de forma muito moderada) com a ingestão de água para ajudar a compensar a perda de líquidos causados pela bebida alcoólica e a manter o equilíbrio hídrico”, alerta o médico neurocirurgião Felipe Mendes, membro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia.

A cerveja é mais nociva no calor?

Além da questão da desidratação, os insumos alcoólicos no geral também costumam provocar outros efeitos no corpo, principalmente nas estações mais quentes. Portanto, é preciso permanecer atento para não acabar se prejudicando.

“O álcool também interfere na capacidade do corpo de regular a temperatura e isso é algo crítico em condições de extremo calor, em que a capacidade do organismo de dissipar o calor é essencial para evitar a hipertermia”, diz o especialista.

Os profissionais de saúde salientam, inclusive, que o calor deixa o raciocínio humano mais lento, o que pode ser ainda mais agravado pelo alto consumo de cerveja. Dessa forma, atividades que exigem precisão e boa coordenação devem ser evitadas por quem costuma extrapolar neste quesito.

“Bebidas alcoólicas aumentam a dilatação dos vasos sanguíneos e também podem afetar o sistema nervoso central, comprometendo a função cognitiva e a funcionalidade motora. A combinação com o estresse adicional causado pelo calor pode resultar em uma maior sensação de fadiga e lentidão mental”, explica o médico.