Com essas orientações compartilhadas por uma nutricionista, começar a comer de forma saudável em 2024 pode ser mais simples e eficaz.
Fazer escolhas saudáveis não se limita apenas à comida; as bebidas que você escolhe também são cruciais para manter uma boa saúde.
Se você ama queijos mas tem intolerância à lactose, não precisa desistir completamente dessa delícia. Existem opções que podem ser mais amigáveis ao seu estômago.
Conheça os riscos ocultos por trás da energia instantânea dos energéticos. Açúcar, cafeína em excesso e misturas perigosas são apenas alguns dos alertas que destacamos para...
Embora pareça uma novidade, o uso do muco de caracol para beneficiar a pele é uma prática antiga.
Quando se trata de emagrecimento, a Universidade de Harvard tem insights valiosos sobre o horário ideal para jantar. Descubra por que o horário europeu pode ser...
Descubra os segredos científicos por trás do prazer que o chocolate proporciona. Da teobromina à feniletilamina, explore como esses componentes agem no corpo, elevando nosso ânimo.
Depressão é uma condição séria, mas com ajuda e tratamento adequado, é possível gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
O café é mais do que uma bebida, é um ritual matinal para muitos. Mas, você já se perguntou quantas xícaras por dia são seguras para...
Decisão foi proferida no final de 2023.