Sejamos francos, hoje em dia não dá mais para viver sem celular, afinal, o aparelho reúne em si uma série de ferramentas e aplicativos que são...
As lanchonetes e restaurantes na modalidade fast food se popularizaram muito nas últimas décadas, afinal, a praticidade gerada por esse modelo costuma agradar muito aos consumidores...
Você sabe quantas horas deve dormir por dia? A resposta para essa pergunta depende da sua idade. Entenda o motivo.
Um dos segredos para ter uma vida saudável é uma boa noite de sono, mas para isso, é preciso abrir mão do celular um pouco; entenda...
Além de embelezarem seu quarto, essas plantas têm propriedades que te ajudarão a ter um sono de qualidade.
Dirigir embriagado é colocar a si mesmo e as pessoas ao seu redor em risco, mas poucos sabem que o sono ao volante pode também ser...
Roncar parece não ser nada de mais, apenas irritante para quem convive com você. No entanto, pode trazer diversos riscos a sua saúde.
Dormir é essencial para o seu corpo, não somente para descansar e se recuperar do dia, mas também para produzir hormônios.
Que ele é delicioso não restam dúvidas, mas será que o chocolate é bom ou ruim para a qualidade do nosso sono?
Não há fórmula para ser feliz, mas existem práticas que podem te ajudar a ter dias mais tranquilos, trazendo mais bem-estar e felicidade.