Comer doce causa diabetes? Aqui estão os mitos e verdades sobre a doença, segundo especialistas

A diabetes é uma doença metabólica crônica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Um estudo recente da revista científica Lancet prevê que, até 2050, o número de diabéticos no mundo dobrará, atingindo cerca de 1,3 bilhão.

No Brasil, aproximadamente 17 milhões de pessoas já sofrem com a doença. Em meio a esse cenário, é essencial esclarecer os mitos e verdades sobre a diabetes, especialmente com o Dia Mundial De Combate ao Diabetes (14 de novembro).

Mitos e verdades sobre a diabetes

A Dra. Tassiane Alvarenga, endocrinologista e metabologista, esclarece algumas das principais dúvidas sobre a doença.

Diabetes tem causa genética: Verdade. “Se um dos pais tem diabetes, ocorre uma chance três vezes maior de o filho desenvolver a doença ao longo da vida. Se pai e mãe possuem essa condição, a chance aumenta em seis vezes.”

Diabetes geralmente não causa sintomas em estágios iniciais: Verdade. Cerca de 50% dos casos não apresentam sintomas iniciais, mas podem evoluir para sintomas como infecções frequentes e formigamento nos membros.

Comer muito doce causa diabetes: Mito. Embora a ingestão excessiva de doces contribua para o ganho de peso, o diabetes tipo 2 é desencadeado por uma combinação de fatores, incluindo genética e sedentarismo.

Todo produto diet é liberado para os diabéticos: Mito. “O mais importante é usar com moderação e ficar sempre de olho na quantidade de carboidratos contida no produto”, recomenda a Dra. Tassiane.

Então, quem deve investigar a possibilidade de diabetes e realizar exames de rotina?

• Pessoas acima dos 45 anos;
• Indivíduos com sobrepeso, sedentários, com histórico familiar da doença, hipertensos, com dislipidemia, ou manchas escuras na pele;
• Crianças com sobrepeso e fatores de risco.

Diagnóstico e tratamento

O diagnóstico da diabetes envolve exames como glicemia em jejum, teste oral de tolerância a glicose, hemoglobina glicada e teste DXT. O tratamento se baseia em cinco pilares:

• Alimentação saudável;
• Atividade física;
• Medicação adequada;
• Claboração médico-paciente;
• Controle do estresse.

Importante destacar que medicamentos devem ser escolhidos com cuidado, priorizando aqueles que, além de controlar o açúcar, auxiliam na perda de peso e reduzem riscos cardiovasculares.

Desmistificar a diabetes é fundamental para um tratamento e prevenção eficazes. Com o aumento previsto de casos, torna-se ainda mais relevante a conscientização sobre a doença, promovendo estilos de vida saudáveis e cuidados médicos adequados.