Chá de hibisco: benefícios e cuidados a serem tomados

O consumo diário do chá de hibisco pode ser uma excelente maneira de auxiliar na perda de peso, pois ele possui diversas substâncias que contribuem para o emagrecimento. No entanto, é muito importante que você tenha uma orientação profissional e tome cuidado com o seu excesso. Confira a seguir os benefícios e os cuidados com o chá de hibisco.

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Benefícios presentes no consumo do chá de hibisco

• Alguns genes envolvidos na produção de ácidos graxos são regulados no fígado;
• Reduz a absorção intestinal de gordura;
• Estimula a queima de gordura localizada;
• Inibe a atividade de enzimas do pâncreas e enzimas intestinais que facilitam a absorção de carboidratos no intestino;
• Reduz a resistência à insulina, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue;
• Regula o apetite.

Além disso, o chá de hibisco conta com um sabor mais agradável e contém mais substâncias que auxiliam no processo detox. Dessa forma, contribuem com a prevenção de doenças cardíacas e o envelhecimento precoce, tornando-se uma boa opção para quem não gosta de chá verde.

Atenção com o chá de hibisco!

No entanto, o consumo diário do chá de hibisco requer atenção, principalmente para quem tem problemas de saúde relacionados à pressão e também para mulheres que querem engravidar. Além disso, como qualquer outra planta, esse chá pode causar toxicidade se seu consumo for feito em excesso, pois tudo que consumimos precisa passar pelo fígado e rins para ser metabolizado e eliminado.

Confira os riscos do consumo excessivo do chá de hibisco:

• Aumenta o risco de infertilidade

Há algumas pesquisas mostrando que o consumo contínuo e grandes quantidades de chá de hibisco podem interferir nos níveis de estrogênio e, devido a alterações nos níveis hormonais, podem suprimir a ovulação e causar infertilidade temporária.

• Pode causar mal-estar

A atenção deve ser ao efeito diurético fornecido pelo consumo de chá de hibisco. Além disso, a diurese excessiva pode levar à desidratação, perda de eletrólitos como potássio e sódio no organismo, alterações nas contrações musculares, tonturas, fadiga e até desmaios.

• Alteração no efeito de medicamentos

Por fim, consumir chá de hibisco pode aumentar ou diminuir os efeitos de certos medicamentos. Além disso, quando consideramos o efeito diurético, o alto consumo pode potencializar o efeito dos remédios que regulam os sintomas da hipertensão.