Saiba mais sobre os benefícios do chá de camomila

O chazinho de camomila é muito utilizado pelo seu potencial calmante. Contudo, ele possui propriedades que vão muito além. Essa bebida pode ainda combater náuseas, controlar a produção de ácidos, melhorar dores e outros.

Você costuma tomar chá de camomila constantemente? Continue lendo o texto e saiba mais sobre as propriedades desse chá.

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As propriedades da camomila

Primeiramente, a camomila possui diversas propriedades, dentre elas a mais conhecida é o seu potencial calmante. Isso se dá por conter a apigenina, um composto capaz de garantir a sensação de relaxamento, podendo ser utilizado no tratamento do estresse e da ansiedade.

Além disso, ela também possui propriedades anti-inflamatória e antiespasmódica, capazes de controlar os ácidos no estômago e, assim, prevenindo náuseas, gases, gastrite e úlceras gástricas.

A melhor maneira de utilizar a camomila e reter todas as propriedades é preparando um delicioso chá. Ele é bem simples, basta alguns sachês e água fervente em um copo. Desta forma, basta acrescentar a água, colocar o sachê e deixar em infusão por alguns minutos.

Benefícios do chá de camomila

• Noites bem dormidas

As propriedades calmantes e relaxantes desse chá podem atuar no sistema nervoso central, causando um efeito tranquilizante e sedativo e melhorando, assim, suas noites de sono.

• Bom para o coração

Os flavonoides da camomila são capazes de aumentar a elasticidade das artérias, promovendo uma melhor circulação de sangue e ajudando a evitar a pressão alta. Além disso, outras substâncias são capazes de equilibrar os níveis de colesterol.

• Melhora da cólica

No período menstrual as mulheres sofrem com as cólicas, mas o chá de camomila pode ajudar. Isso porque tal preparação tem propriedades que diminuem a contração dos músculos e ajudam a aliviar as cólicas menstruais.

Melhorar as dores no estômago

A camomila possui propriedades anti-inflamatórias que auxiliam no combate a náuseas, azia e má digestão. Ademais, a camomila também previne a proliferação de bactérias relacionadas com a gastrite e o surgimento de úlceras estomacais. Muito boa, não?!