Descubra o que sua posição de dormir revela sobre sua personalidade e como escolher a melhor posição para uma boa noite de sono.
O lado direito e o lado esquerdo da cama podem causar efeitos diferentes nas pessoas, segundo pesquisadores.
Confira o que um estudo recente descobriu sobre o melhor horário para dormir e, com isso, evitar doenças.
Não há nada melhor do que um bom cochilo aos fins de semana. Porém, especialistas alegam que essa prática aparentemente inocente pode trazer consequências sérias para...
A qualidade do sono desempenha um papel vital na nossa saúde e bem-estar geral. Uma noite bem dormida é essencial para a recuperação do corpo e...
Sabe aquela sensação de voar livremente ou a angústia de cair em um abismo? Ou até mesmo o pavor de perder os dentes? Estas são experiências...
Quem não gosta de um cochilo revigorante depois do almoço, não é verdade? Inclusive, essa prática de dormir por pouco tempo durante a tarde pode ser...
A maneira como nos posicionamos durante o sono é muito característica e individual, de modo que ninguém dorme exatamente da mesma maneira que outra pessoa. Mesmo...
Quem é que não gosta de dormir? Além de ser algo vital para manter o organismo funcionando perfeitamente, também é uma atividade extremamente prazerosa, ainda mais...
Roncar parece não ser nada de mais, apenas irritante para quem convive com você. No entanto, pode trazer diversos riscos a sua saúde.