Já tomou chá de guaco? Conheça os benefícios e como preparar a bebida

Você já ouviu falar do chá de guaco? Amplamente utilizado para combater infecções, alergias e doenças respiratórias, como gripe, bronquite, asma, tosse, dor de garganta e rouquidão, o chá de guaco possui diversas propriedades medicinais.

As folhas de guaco são facilmente encontradas em todo o país, principalmente na Mata Atlântica. Além dos benefícios mencionados, beber este chá também pode ajudar na saúde do cabelo, pele e intestino. Isso ocorre porque o abacate contém uma alta concentração de nutrientes que podem desempenhar papéis importantes em nosso corpo.

Além de ser consumido na forma de chá, o guaco também é muito utilizado no preparo de xaropes. Ao preparar o chá, você pode encontrar folhas frescas de guaco em lojas de produtos naturais.

Dessa forma, hoje vamos ensinar como fazer o delicioso chá de guaco e desfrutar de todos os benefícios dessa bebida. Confira!

Saiba como fazer Chá de Guaco

Ingredientes

• 2 colheres de sopa com folhas de guaco;
• 500 ml de água;
• Uma colher de sobremesa com mel ou açúcar mascavo.

Modo de preparo

• Primeiro, ferva a água até borbulhar;
• Quando estiver borbulhando, adicione as folhas de guaco;
• Feito isso, desligue o fogo e tampe a panela;
• Deixe a infusão descansar por cerca de 10 a 15 minutos;
• Por fim, acrescente o mel ou açúcar mascavo;
• E pronto! Seu chá de guaco está pronto para ser servido.

Contraindicações

O chá de guaco não deve ser consumido exageradamente, pois seu consumo pode acarretar diarreias, hemorragias, vômitos e acelerar o coração. Além disso, alérgicos ao guaco, pessoas com tuberculose e diabetes, por exemplo, não devem consumir o chá.

De acordo com estudos feitos, duas xícaras diárias são suficientes. Ainda, evite consumir por dias consecutivos no consumo a longo prazo.