Nopal: O Super Alimento do Futuro com Inúmeros Benefícios para a Saúde!

Muitos não sabem, mas o suco do nopal possui inúmeros benefícios para o organismo. Essa planta que faz parte da família dos cactos é vista como um superalimento para os especialistas, pois possui fibras, vitaminas, flavonoides, polissacarídeos e polifenóis.

Um dos órgãos do corpo humano mais beneficiados pelas propriedades medicinais da espécie é o estômago, mas ela também pode ser incluída em dietas de quem deseja emagrecer. Além disso, o cacto é conhecido por ser um excelente diurético natural e ajuda a regular as atividades do cérebro.

Os principais benefícios do suco de nopal

Estômago

Alguns dos principais motivos que acabam por prejudicar a saúde desse órgão tão importante para o bom funcionamento do corpo são a má alimentação e os hábitos maléficos. No entanto, o consumo de nopal nas refeições ou em sucos faz com que o órgão funcione melhor e se torne novamente saudável.

Além disso, ele é indicado para prevenir o surgimento de úlceras, além de cuidar da mucosa gastrointestinal e regular o excesso de ácidos gástricos

Mais um ponto importante a ressaltar é que ele também é perfeito para as pessoas que sofrem com prisão de ventre, pois é fonte de fibras, principais responsáveis por regular o intestino.

Perda de peso

Especialistas indicam beber o suco pela manhã, já que suas fibras fazem com que ele gere uma sensação de saciedade e inibem a fome no decorrer do dia. Também não possui calorias, o que acaba beneficiando pessoas que estão de dietas e querem emagrecer.

Diurético natural

Para as pessoas que sofrem com retenção de líquido e até mesmo inchaço no dia a dia, o suco de nopal é um diurético natural perfeito. Por ser rico em aminoácidos, fibras, vitaminas e também minerais, ele ajuda a eliminar as toxinas presentes no cigarro e bebidas alcoólicas.

Regula as atividades cerebrais

Muitas pessoas possuem dificuldade em cuidar da própria saúde mental, mas saiba que o nopal pode ajudar. Ele é ótimo para prevenir doenças como a demência e possui uma substância chamada nicotiflorina, capaz de proteger as células cerebrais.