Muitas pessoas costumam tomar uma taça de vinho, uma lata de cerveja ou uma dose de outra bebida antes de dormir, buscando relaxamento. Mas, será que...
Você já se sentiu cansado, irritado ou com dificuldade de concentração depois de uma noite mal dormida? Se a resposta for sim, você pode estar sofrendo...
Você já imaginou ser pago para dormir e receber uma pequena fortuna, de R$ 20 mil, pelo mesmo motivo? Parece impossível, mas não é. A Emma...
Você sabia que a qualidade do seu sono durante a noite pode afetar a sua saúde, o seu humor e o seu desempenho no dia a...
Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar. Além de práticas de higiene do sono, como um ambiente adequado e...
A maneira como nos posicionamos durante o sono é muito característica e individual, de modo que ninguém dorme exatamente da mesma maneira que outra pessoa. Mesmo...
Enquanto algumas pessoas têm o hábito de dormir com a porta do quarto fechada, outras já preferem mantê-las abertas por alguns motivos especiais. No entanto, será...
Quem é que não gosta de dormir? Além de ser algo vital para manter o organismo funcionando perfeitamente, também é uma atividade extremamente prazerosa, ainda mais...
Tradicionalmente, dormir tarde com frequência não é visto como um sinal de estilo de vida saudável, exceto naqueles casos em que a pessoa é forçada a...
Você tem o hábito de dormir com o celular ao seu lado na cama? Saiba que tal prática pode trazer diversos problemas para a sua saúde...