Os microvegetais são pequenas plantas jovens, colhidas logo após a germinação. Apesar do tamanho reduzido, esses mini vegetais são verdadeiros gigantes em termos de valor nutricional....
Aprenda como usar sua air fryer para preparar deliciosos vegetais. Confira agora mesmo e desfrute de uma alimentação saudável e saborosa!
Não jogue os topos de cenoura no lixo! Isso mesmo! Essa parte, onde ficam as folhas, pode ser muito útil. Aprenda o que fazer com ela.
Os alimentos antioxidantes são responsáveis pela proteção das células no qual previne contra doenças.
Descubra se os vegetais enlatados, ótimas alternativas para as refeições dos dias mais corridos, precisam ser enxaguados.
A falta do consumo de carnes, pode vir a causar deficiência de certos nutrientes, dessa maneira, quem opta por essa dieta deve se atentar.
Quando armazenamos os alimentos, queremos que esses durem o máximo para serem consumidos sem desperdício. Confira como armazenar corretamente
Na hora de higienizar frutas, legumes e vegetais, devemos nos atentar à forma correta, para ficar livre de todas as bactérias. Confira como.
Nada de jogar fora as cascas de frutas e vegetais, isso pode ser um grande desperdício. Saiba como utilizar da forma correta essas partes.
Vegetais batidos vêm ganhando fama como fontes de proteínas e vitaminas, mas será que elas valem por refeições e podem ajudar a emagrecer?