Excesso de cafeína prejudicou Elon Musk no passado; entenda

O bilionário Elon Musk conta que o excesso de cafeína o prejudicou em anos anteriores, e agora ele opta pelas versões descafeinadas de bebidas.

A curiosidade acerca do bilionário e a bebida sem cafeína surgiu quando ele postou uma foto em sua conta na rede social Twitter, da qual ele é dono.

Nessa foto aparecem quatro latas de Coca-Cola descafeinada e duas réplicas de armas, além de alguns anéis. Elon Musk afirma que essa é a única bebida que ele consome. Mas qual seria o motivo?

Essa preferência pela bebida sem cafeína é recente, visto que anteriormente o bilionário já havia afirmado seu vício em Coca-Cola Diet. Esse tipo de bebida não possui açúcar, mas em compensação possui muita cafeína.

A quantidade de cafeína consumida por Musk chegava a 368mg diários, o que é mais do que o recomendado por especialistas. Dessa maneira, o consumo pode trazer diversos malefícios à saúde.

O próprio Musk afirma que o excesso de cafeína trouxe problemas para a sua saúde, como perda da visão periférica e problemas de concentração, além de desenvolver ansiedade.

Sem mais cafeína!

O dono do Twitter conta que decidiu seguir uma dieta sem cafeína nos últimos anos. Por isso, as latas da bebida descafeinada aparecem na foto publicada em sua rede social.

Porém, o bilionário também assume que de vez em quando se permite tomar uma lata de Coca-Cola Diet. Ele afirma que limita o consumo a apenas ocasiões especiais, como, por exemplo, uma ida ao cinema. Isso porque o importante é saber que nenhum alimento é vilão, e sim a quantidade ingerida.

Essa escolha não foi feita somente pelo bilionário Elon Musk, mas por outros ricaços também. Como, por exemplo, o ex-presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, e também Bill Gates.

Malefícios da cafeína

O consumo de bebidas com cafeína, como Coca-Cola e o próprio café, em excesso, pode causar diversos malefícios ao corpo humano, tais como insônia, ansiedade, alterações no sistema digestivo, aumento da frequência cardíaca, entre outros.

Devemos lembrar que o consumo de qualquer alimento em quantidades excessivas pode fazer mal. Portanto, é importante lembrar de consumir esse tipo de bebida de maneira consciente.