Ora-pro-nóbis é uma planta rica em proteínas ideal para quem busca ter alimentação mais saudável.
Fonte de proteínas e cálcio, o queijo é alimento saboroso, saudável e pode ser feito em casa. Veja o passo a passo do preparo.
Descubra seis maneiras de como os ovos podem ajudar a proteger seus olhos, melhorar sua memória, fortalecer seus ossos, entre outros!
A falta do consumo de carnes, pode vir a causar deficiência de certos nutrientes, dessa maneira, quem opta por essa dieta deve se atentar.
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Saiba como balancear carboidratos e proteínas para potencializar o seu treino.
Feito à base de soja, o tofu é uma opção saudável, natural e vegana para que você que é adepto a esse estilo de vida!
Proteína em pó é uma opção prática de consumir esse macronutriente. Mas será que é saudável? Saiba tudo aqui.
Composta por fibras, carboidratos e proteínas, a carne de soja vem sendo cada vez mais consumida. Confira quais são seus benefícios.
Ricos em proteínas e diversos nutrientes, esses alimentos são boas opções para substituir o ovo na dieta. Veja mais.
Uma opção proteica que pode substituir a proteína animal? Entenda como a farinha de grilo pode melhorar sua saúde e a do planeta.