Partiu? 5 países com o melhor equilíbrio entre vida pessoal e trabalho

O equilíbrio entre vida pessoal e trabalho é crucial para manter um estilo de vida saudável e bem-estar psicológico.

Para aqueles que consideram uma mudança internacional, entender os costumes trabalhistas dos países é essencial. A BBC analisou o Índice do Equilíbrio Global entre a Vida e o Trabalho de 2023, publicado pela Remote.

Este índice avalia férias anuais estabelecidas por lei, auxílio-doença e licença-maternidade remunerada. Também foram considerados dados da OCDE sobre horas de trabalho e tempo dedicado ao lazer em seus 22 países-membros.

A seguir, conhecemos os cinco países que oferecem o melhor equilíbrio entre vida pessoal e trabalho.

5 países que conseguem equilibrar trabalho e lazer da população

A Espanha se destaca por seus 26 dias de férias anuais, ocupando o segundo lugar no índice Remote. Os espanhóis desfrutam de longas horas de lazer e cuidados pessoais.

Já a Dinamarca, por sua vez, prioriza o equilíbrio com um rígido limite entre vida pessoal e profissional.

Confira a lista de países completa abaixo.

Foto: Studio Romantic/Shutterstock

1. Espanha: longas férias e lazer

Os trabalhadores espanhóis dedicam grande parte do seu dia ao lazer, ficando atrás apenas da Itália e França na OCDE.

Com 37,8 horas de trabalho semanais, a Espanha implementou a “jornada intensiva” durante o verão, permitindo que os funcionários encerrem o expediente mais cedo às sextas-feiras.

2. Dinamarca: rigor na divisão entre trabalho e vida

A Dinamarca é famosa por seu equilíbrio entre vida e trabalho, onde apenas 1% dos profissionais ultrapassa 50 horas semanais. Com 36 dias de férias anuais e o sistema Flexjobs, os dinamarqueses têm a flexibilidade como prioridade.

3. França: cultura do relaxamento

Na França, o destaque é o tempo dedicado ao lazer, com 16,2 horas diárias. Paris exemplifica a importância do repouso, enquanto o país oferece longas férias anuais e um ambiente cultural vibrante.

4. Itália: Apreciando o dolce far niente

Na Itália, a expressão “a doçura de não fazer nada” reflete a realidade. Os italianos passam 69% do dia em lazer e cuidados pessoais e apenas 3% trabalham mais de 50 horas semanais, apesar dos desafios econômicos.

5. Nova Zelândia: Liderança no ranking com uma cultura relaxada

A Nova Zelândia lidera com 26 semanas de licença-maternidade remunerada e cultura focada no bem-estar. Embora 14% trabalhem mais de 50 horas semanais, a abordagem flexível permanece atrativa para muitos.

Todos esses países exemplificam como o equilíbrio entre vida pessoal e trabalho pode ser alcançado, com políticas e culturas que priorizam o bem-estar.

Para quem busca qualidade de vida, essas nações oferecem um caminho promissor.